Deutschland schläft schlecht - Sie auch?

Schlafstörungen sind weit verbreitet und nehmen deutlich zu.

 Schlafstörungen beeinträchtigen nachhaltig Ihren Alltag.

- Müdigkeit

- Das Energieniveau kann nicht aufrecht erhalten werden = Erschöpfung

- Unzufriedenheit

- Libido Verlust

- Konflikte im Berufs- und Privatleben

 - Herzerkrankungen und andere sind die Foge dessen

 Nehmen Sie Ihre Schlafstörungen ernst.

Der Schlaf und die Nachtruhe sind wichtige Aspekte für ein gesundes, langes und glückliches Leben.

Das Seminar beinhaltet folgende Punkte:

- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Schlaf

- Das Schlafverhalten ist nicht statisch, es verändert sich im Laufe des Lebens, verändern Sie sich mit und Sie finden zurück zu Ihrer inneren Balance

- was Schlafmangel im Gehirn und Körper macht / auslöst

- Warum wir träumen

- Was Sie am Schalf hindert

- Gutes Essen = guter Schlaf

- Gedanken aufräumen und endlich schlafen können - Das Endes des Grünelzwang

-Zahlreiche weitere Übungen für einen erholsamen Schlaf, für ein ausgeglichenen Alltag, für eine verbesserte Lebensqualität, für Ihre Gesundheit.

Die Heilung findet in der Nacht statt.

Dieses Seminar umfasst 10 Zeitstunden incl. kleiner Pausen.

Freitag von 15.00 Uhr - 20.00 Uhr

Samstag von 11.00 Uhr - 16.00 Uhr

15 Teilnehmer finden Platz.

Für bequeme Kleidung, eine Decke ein Kissen, wenn vorhanden eine Matte sorgen Sie bitte.

Getränke und Snacks werden bereit gestellt.

Ihr Kostenbeitag : 115.00 €

(S-S/1-2023)

Ab September geht es los! Das Seminar findet in 21435 Stelle statt.
 

Ich freue mich darauf Sie begleiten zu dürfen, herzlichst Ihre Beate Alex