Schalfen Sie schlecht?

Das muss nicht sein!

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Vieles was wirklich zu einem ausgewogenen Schlaf führt

finden Sie nur selten in den Medien.

z.B. Das Hormon Melantonin wird überall beworben und ist was den Schlaf anbelangt in aller Munde.

Hier möchte ich Ihnen sagen, Melantonin ist nicht für einen gesunden Schlaf verantwortlich, denn es ist nur gut zum Einschlafen und sollte nur kurzfristig genommen werden.

Ihr gesunder Schlaf ist ein fundamentaler Bestandteil

für den Erhalt Ihrer physischen, psychischen Gesundheit

und mentalen Klarheit.

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Medikamente sind keine Lösung!

Medikamente sind nur eine kurzfristige Möglichkeit,

da diese zu einer Abhängikeit führen,

sich eine Toleranz entwickelt, die eine höhere Dosis erfoderlich macht.

Zudem beeinflussen einige der Medikamente den Schlafzyklus und führen leider zu einem weniger erholsamen Schlaf.

Die Nebenwirkungen sollten auch nicht außer acht gelassen werden:

Müdigkeit am Morgen, Gedächtnisprobleme, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen,

Alpträume, Magen-Darm-Beschwerden, Abhängigkeit mit der Folge eines Entzuges

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Ich schaue mir Ihre allgemeinen Umstände an

und berate Sie umfassend und individuell.

Sie erhalten ein umfassendes Wissen, um Ihre Schlafqualität zu optimieren.

Profitieren Sie von meiner 20 jährigen Berufserfahrung.

Planen Sie 3 Zeitstunden. 

Termine können Freitagnachmittag oder am Samstag gebucht werden.

0160.91400341

Ihr Ausgleich für eine Person ~ 280 €

    Ihr Ausgleich für zwei Personen  ~ p.P. 220 €  

Beate Alex